برچسب ها - استراحت شبانه

سنگینی می شود و استراحت شبانه شما را بر هم... و سنگینی می شود و استراحت شبانه شما را بر... اتفاق می افتد این عواقب با استراحت و خواب شما... و مشکلات خواب و استراحت بهتر است به سراغ وعده...

کد خبر: ۲۲۷۲۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۲

این موادغذایی را قبل از خواب نخورید!

در واقع مواد مغذی که در این زمان از شبانه...

است که بدن ما را در طول استراحت انجام می... مغذی که در این زمان از شبانه روز و در... غذایی مختلف را بشناسید و مواردی که برای مصرف شبانه... احساس ناراحتی و سنگینی می شود و استراحت شبانه شما...

کد خبر: ۲۲۷۱۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۱

راهکارهایی برای درمان بی حالی در بارداری

شرایطی آیا اختلال در خواب شبانه غیر طبیعی است وضعیت... هنگامی که برای استراحت شبانه آماده می شوید سوخت و... آخر هفته برای استراحت بهره گیرید - لباس خواب گشاد... مراحل انتهایی بارداری برای خواب شبانه باید اغلب وضعیت بدن...

کد خبر: ۲۱۶۲۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۵

گزینه های غذایی قبل از خواب شبانه

اگر شما هم از افرادی هستید که خواب خوب شبانه... سیر خواب شبانه بیشتر معرفی شده است...

شدن چرخه خواب در طول شبانه روز می شوند میان... هم از افرادی هستید که خواب خوب شبانه را تجربه... شبانه بیشتر معرفی شده است بدترین شکلات درست مانند قهوه... شکلات سیاه نیز حاوی کافئین است و خواب عمیق شبانه...

کد خبر: ۲۱۵۳۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۰۶

اشتباهاتی که بی خوابیتان میکند

مشخص ریتم شبانه روزی بدن و نشانه های زیستی مانند... نیاز بدن توصیه استاندارد برای استراحت شبانه هشت ساعت است... خودتان یک روال و آیین استراحت شبانه بدهید و در...

کد خبر: ۲۱۱۸۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۹

راههای بهبودرابطه جنسی

شود شما خواب راحت و استراحت شبانه خوبی نداشته باشید...

کد خبر: ۲۱۰۹۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۹

خبر خوش به بدخواب‌ها

کارگران ساختمانی درخانه های اطراف نمی توانند استراحت کنند طراحی...

های افراد برای استراحت شبانه است اما با استفاده از... استراحت کنند طراحی کرده اند که به آن ها کمک... لازم برای استراحت و خوابی عمیق را به دست می... نتوانند به خوبی شب ها استراحت کنند بدخوابی وبی خوابی...

کد خبر: ۲۰۸۳۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۲۳

کاهش قندخون با این ماده غذایی

4 ساعت قبل از استراحت شبانه میل کنید خوردن غذای... طول وعده های غذایی شبانه روز بگذارید فشار کمتری بر...

کد خبر: ۲۰۷۷۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۷

مقابله با خستگی صبحگاهی با این خوراکی‌ها

باشند این شرایط اغلب به واسطه استراحت شبانه ناکافی یا...

کد خبر: ۲۰۴۵۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۲

این خوراکی‌ها در صبح بمب انرژی شما هستند

باشند این شرایط اغلب به واسطه استراحت شبانه ناکافی یا...

این شرایط اغلب به واسطه استراحت شبانه ناکافی یا بیش...

کد خبر: ۲۰۳۰۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۸

برای مقابله با خستگی صبحگاهی چه بخوریم؟